Bloglar RSS Feed

Kelime olarak bakıldığında karmaşık ve daha önce duyulmamış bir kelimi gibi görünse de her birimiz kas ve bağ dokularımızda bu özellikten faydalanırız. Viskoelastisite bilinen en basit anlamıyla “esne..

Çoğunlukla çevremizde "zayıflamam lazım o yüzden koşuya başladım" gibi cümleler duyarız. Bu cümleler ve yapılan koşuların ardından ise belirli bir süre sonra diz ağrıları, bel ağrıları, kalça eklemi y..

KAS DOKUNUN İLGİNÇ BİR ÖZELLİĞİ: VİSKOELASTİSİTE             Kelime olarak bakıldığında karmaşık ve daha önce duyulmamış bir kelimi gibi görünse de her birimiz kas ve bağ dokularımızda bu özellikten f..

Core Stabilizasyonunda Diyafram Nefesinin Önemi Diyaframın core bölgesi stabilitesindeki önemi; birleşik atletik faaliyetlerde, kuvvet ve hareketi optimum şekilde üretmek, aktarmak ve kontrol etmek iç..

Fonksiyonellik İnsan vücudu incelendiğinde dikkati çeken ilk nokta fonksiyonel yapısıdır. Neredeyse her tür hareket modelini son derece akıcı bir şekilde gerçekleştirebilirken zamanla bu yapı bozulur...

VÜCUDUN MERKEZ DİREĞİ: OMURGA    İnsan vücudu incelendiğinde belki de en çok dikkat çeken bölgelerden biri omurgadır. Genel olarak 33, sondaki omurların (vertebraların) bazı insanlarda farklılaşmasına..

  Herhangi bir hareket modelinin kullanılabilmesi için öncelikli olarak beyin tarafından öğrenilmesi gerekir. Bu durum diğer tüm öğrenme süreçleri ile benzerlik göstermektedir ve insan vücudu dünyaya ..

 Genel popülasyona bakıldığında herkesin belirli ağrılarının bulunduğu ve insanların bu ağrılar ile yaşadıkları sıklıkla görülen bir durumdur. Çoğunlukla birkaç yıldan fazla süren ağrılarla insanların..